|
ردیف
|
نام هیأت
|
رده سنی
|
جنسیت
|
زمان تمرین روز / ساعت
|
مکان تمرین
|
نام مربی / درجه مربی
|
توضیحات
|
|
1
|
اسکواش
|
جوانان
|
آقا
|
شنبه 3تا4 وپنج شنبه 2تا4:30
|
مجموعه ولایت
|
محمد رضا خراشادیزاده درجه 2
|
|
خانم
|
شنبه6تا7 وسه شنبه و پنجشنبه5 تا6
|
مجموعه ولایت
|
فاطمه علیزاده درجه 3-حلیمه مسعودی درجه3
|
|
بزرگسالان
|
آقا
|
یکشنبه و سه شنبه2 تا3
|
مجموعه ولایت
|
وحید احراری درجه 3-محمد خراشادی زاده درجه 2
|
|
خانم
|
دوشنبه وچهارشنبه 6تا7
|
مجموعه ولایت
|
حلیمه مسعودی درجه 3-فاطمه علیزاده درجه 3
|
|
2
|
اسکیت
|
نوجوانان،نونهالان وجوانان
|
آقا
|
جمعه هر هفته 9 تا10:30
|
سالن رزمندگان
|
حسن شبانی درجه 3
|
|
|
نوجوانان،نونهالان وجوانان
|
خانم
|
جمعه هر هفته 10:30 تا12
|
سالن رزمندگان
|
زینب شبانی مربی پایه
|
|
|
3
|
بسکتبال
|
نوجوانان
|
آقا
|
روزهای فرد 18تا19:30
|
سالن تختی
|
آقایان عدل ومیهن دوست درجه 3
|
|
|
خانم
|
روزهای زوج 15تا16:30
|
سالن تختی
|
خانم دره کی وکاظمی درجه 3
|
|
|
جوانان
|
آقا
|
روزهای فرد 18تا20
|
سالن تختی
|
آقای خزاعی درجه 1
|
|
|
خانم
|
روزهای فرد 16تا30تا18
|
سالن تختی
|
خانم ولیپور ودباغ پور درجه 3
|
|
|
بزرگسالان
|
آقا
|
روزهای فرد 20تا21:30
|
سالن تختی
|
آقای سالاری نیا درجه 3
|
|
|
مینی بسکتبال
|
آقا
|
روزهای فرد 15 تا16:30
|
سالن تختی
|
آقای اسداللهی درجه 3
|
|
|
خانم
|
روزهای زوج 15 تا16:30
|
سالن تختی
|
خانم کاظمی ومحمود پور درجه 3
|
|
|
4
|
باستانی
|
نوجوانان
|
آقا
|
شنبه و دوشنبه 20:30
|
زورخانه موسی بن جعفر
|
ابولفضل ایوبی
|
|
|
جوانان
|
آقا
|
یکشنبه –سه شنبه-پنجشنبه 20:30
|
زورخانه امیر عرب
|
مرتضی طحان
|
|
|
بزرگسالان
|
آقا
|
شنبه ،دوشنبه ،چهارشنبه 20:30
|
زورخانه مالک اشتر
|
علیرضا شاعر زاده
|
|
|
خردسالان
|
آقا
|
یکشنبه وسه شنبه 18 تا 19
|
زورخانه امیر عرب
|
مسعود خسروی
|
|
|
شنبه ودوشنبه 20:30تا 21:30
|
زورخانه غدیر
|
محمد رضا رضایی
|
|
|
5
|
بوکس
|
نوجوانان وجوانان
|
آقا
|
روزهای زوج 16:30تا 18
|
سالن مروت
|
امیر ثنایی درجه 2
|
|
|
جوانان-امید
|
آقا
|
روزهای زوج 18تا 19:30
|
سالن مروت
|
مسعود ضییائیان درجه 1 وامیر فغانی درجه 3
|
|
|
بزرگسالان-امید
|
آقا
|
روزهای فرد 20:30تا22
|
سالن مروت
|
محمد خزایی درجه 3
|
|
|
بزرگسالان
|
آقا
|
روزهای زوج 20:30 تا 22
|
سالن مالک اشتر
|
آقای رجب پناه درجه 2و قربانی درجه 3
|
|
|
6
|
تیراندازی
|
نوجوانان وجوانان
|
آقا
|
روزهای زوج 17تا18:30
|
دبستان مهر
|
آقای جعفری درجه 3
|
|
|
خانم
|
روزهای فرد 17تا 18:30
|
دبستان مهر
|
رویا مقصودی درجه 3
|
|
|
جوانان
|
آقا
|
|
|
|
|
|
خانم
|
|
|
|
|
|
بزرگسالان
|
آقا
|
روزهای فرد 18:30تا20
|
دبستان مهر
|
آقای جعفری درجه 3
|
|
|
خانم
|
روزهای زوج18:30تا20
|
دبستان مهر
|
رویا مقصودی درجه 3
|
|
|
7
|
تکواندو
|
آقا
|
روزهای زوج – 18:30 تا 22
|
خانه تکواندو
|
علیرضا محمودی
|
|
|
روزهای فرد 20 تا 21:30
|
خانه تکواندو
|
حسین دهباشی
|
|
|
روزهای فرد 18:30 تا 20
|
خانه تکواندو
|
مجتبی خالصی
|
|
|
روزهای زوج 18:30 تا 20
|
باقران سیر – نبش رجایی 18
|
مجتبی خالصی
|
|
|
روزهای زوج 18 تا 19:30
|
کانون بسیج
|
ابوالفضی چهکندی
|
|
|
خانم
|
روزهای فرد 17 تا 18:30
|
خانه تکواندو
|
فریبا محققی
|
|
|
روزهای فرد 16 تا 17:30
|
غدیر –کارگران 26
|
فریبا محققی
|
|
|
روزهای فرد 18 تا 19:30
|
مالک اشتر
|
فریبا محققی
|
|
|
روزهای زوج 16:30 تا 18
|
خانه تکواندو
|
مهدیه سبزبان
|
|
|
دوشنبه و پنجشنبه 16:30 تا 18
|
کانون بسیج
|
فاطمه صادق پور
|
|
|
روزهای فرد 16:15 تا 17:45
|
قهرمانان –معلم63
|
مریم جوادی
|
|
|
روزهای زوج 16:30 تا 17:45
|
امیرآباد- زیرزمین حسینیه صاحب الزمانیه (عج)
|
آزاده هزارجریبی
|
|
|
روزهای زوج 17:30 تا 18
|
حاجی آباد- خیابان ولی عصر (عج)
|
آزاده هزارجریبی
|
|
|
دوشنبه و پنجشنبه 15 تا 16:30
|
کانون بسیج
|
مینا حبیبی مقدم
|
|
|
روزهای زوج 16:30 تا 18
|
آیت ا... مدرس – خیابان نواب صفوی
|
مینا حبیبی مقدم
|
|
|
8
|
تیراندازی با کمان
|
|
آقا
|
هرروز 15تا 18
|
سالن عفاف
|
محمد نوروز پور درجه 3
|
|
|
|
خانم
|
هر روز 15تا 19:30
|
چمن شماره 2 آزادی
|
مهری شمشیرکش درجه 3
|
|
|
9
|
جانبازان و معلولین
|
نوجوانان
|
آقا
|
روزهای فرد ساعت 15:30(دوومیدانی)
|
استادیوم آزادی
|
نداکامران درجه 3
|
|
|
خانم
|
استادیوم شهپر
|
سعید سموئی تجربی
|
|
|
بزرگسالان وجوانان
|
آقا
|
همه روزه 14تا 17:30(بوچیا)
|
سالن 22 بهمن
|
آقای عرب درجه 3
|
|
|
خانم
|
فاطمه جعفری درجه 3
|
|
|
بزرگسالان وجوانان
|
آقا
|
روزهای فرد 17:30 تا19(بسکتبال با ویلچر)
|
سالن 22 بهمن
|
سید حسین اصغری درجه 3
|
|
|
|
|
10
|
جودو
|
نوجوانان وجوانان
|
آقا
|
روزهای زوج 17تا18:30
|
سالن شهرداری
|
جعفر زنگویی درجه 3
|
|
|
آقا
|
روزهای فرد 17تا18:30
|
سالن شهرداری
|
میثم شفاعی مقدم درجه 3
|
|
|
نوجوانان وجوانان
|
خانم
|
روزهای زوج 17تا18:30
روزهای فرد 16 تا 17 دفاع شخصی
|
استادیوم آزادی
|
شهناز ملولی درجه 3
|
|
|
آقا
|
روزهای زوج18:30تا 20
|
استادیوم آزادی
|
عباس حسینی درجه1
|
|
|
جوانان وبزرگسالان
|
آقا
|
روزهای فرد 19 تا 20 دفاع شخصی
روزهای فرد 20الی 21:30
|
استادیوم آزادی
|
علی تهوری درجه 1
|
|
|
خانم
|
روزهای زوج ساعت 15:30 تا 17 دفاع شخصی
|
مجموعه سرحدی
استادیوم آزادی
|
فریبا محقق درجه 2
|
|
|
بزرگسالان
|
آقا
|
روزهای زوج20:30 تا 22
|
استادیوم آزادی
|
علی تهوری درجه 1
|
|
|
آقا
|
روزهای فرد 17تا18:30
روزهای فرد 20:30 تا 22
|
استادیوم آزادی
|
حسن کارکن درجه 1
|
|
|
نوجوانان
|
آقا
|
روزهای فرد 17تا18:30
|
استادیوم آزادی
|
حسین کارکن درجه 3
|
|
|
11
|
دوومیدانی
|
نونهالان
|
آقا
|
روزهای زوج 17تا19
|
استادیوم آزادی
|
غلامرضا سرزهی درجه 3
|
|
|
نوجوانان و جوانان
|
خانم
|
روزهای فرد 17تا19
|
استادیوم آزادی
|
مهدیه اعتصامی در جه 3
|
|
|
نوجوانان و جوانان
|
آقا
|
روزهای زوج هفته 17تا19
|
استادیوم شهید شهپر
|
حمید رضا درهی درجه3
|
|
|
12
|
ورزشهای رزمی
|
سبک کیک بوکسینگ
|
آقا
|
روزهای زوج 20:30تا22
|
علیرضا کاظمی درجه 2
|
سالن مروت
|
|
|
خانم
|
|
|
|
|
|
سبک کیک بوکسینگ
|
آقا
|
روزهای زوج 20:30تا22
|
محمد رضا کاظمی درجه 3
|
سالن مروت
|
|
|
خانم
|
|
|
|
|
|
آی کی دو آی کی کای
|
آقا
|
روزهای فرد 20تا21:30
|
محمد صادق رشیدی درجه 3
|
سالن شهید بهشتی
|
|
|
آقا
|
روزهای زوج 20:30تا22
|
محمد صادق رشیدی درجه 3
|
مدرس 11
|
|
|
13
|
ژیمناستیک
|
نونهالان
|
آقا
|
روزهای فرد16تا18
روزهای زوج 9:30 تا 11
روزهای زوج 17:30 تا 19
|
سالن کوشه ای
سالن کوشه ای
سالن بهاران
|
محمد علی پور درجه 3
محسن مسعودیان درجه 3
مصطفی سفری مقدم3
|
|
|
خانم
|
روزهای زوج 16تا17:30
روزهای فرد9:30تا10:30 (مهارتهای پایه)
روزهای فرد9:30تا10:30 (مهارتهای پایه)
روزهای فرد 17:30 تا 16
|
سالن کوشه ای
سالن کوشه ای
سالن بهاران
سالن بهاران
|
راضیه نصرآبادی- درجه 3
محبوبه ایزدی – درجه 3
زینب صفدری- حبیبه رخشانی3
محبوبه ایزدی – درجه 3
|
|
|
نوجوانان
|
آقا
|
روزهای فرد 16تا18
روزهای زوج 9:30 تا 11
روزهای زوج 17:30 تا 19
|
سالن کوشه ای
سالن کوشه ای
سالن بهاران
|
محسن مسعودیان درجه 3
محمد علی پور درجه 3
مهدی عجمی نژاد 3
|
|
|
خانم
|
روزهای زوج16تا17:30
روزهای فرد 17:30 تا 16
|
سالن کوشه ای
سالن بهاران
|
فاطمه خورشیدی-درجه 3
زینب صفدری 3
|
در فصل تابستان شیفتها افزایش میابد
|
|
جوانان
|
آقا
|
روزهای فرد 16تا18
روزهای زوج 17:30 تا 19
روزهای زوج 19 تا 20:30 (ایروبیک)
|
سالن کوشه ای
سالن بهاران
سالن بهاران
|
محمد علی شرقی نژاد 1
محمد علی شرقی نژاد 1
علی ماژانی 3
|
|
|
خانم
|
روزهای فرد 16:30 تا 17:30 (ریتمیک)
|
سالن بهاران
|
حبیبه رخشانی 3
|
|
|
14
|
شطرنج
|
نوجوانان
|
آقا
|
روزهای فرد16:30تا19:30
|
تالار شطرنج
|
میزانی درجه 3
|
|
|
خانم
|
روزهای زوج16:30تا19:30
|
تالار شطرنج
|
میزانی ونورمحمدی درجه 3
|
|
|
جوانان
|
آقا
|
روزهای فرد19:30تا21
|
تالار شطرنج
|
میزانی درجه 3
|
|
|
خانم
|
روزهای زوج19:30تا21
|
تالار شطرنج
|
میزانی ونورمحمدی درجه 3
|
|
|
15
|
شنا
|
نوجوانان
|
آقا
|
روزهای فرد 18تا19:30
|
استخر رضوی نژاد
|
اسماعیل عباسی درجه 2-رحیم دری درجه 2
|
|
|
خانم
|
روزهای زوج 18تا 19:30
|
استخر رضوی نژاد
|
پریسا زنجیریان و سمیه محبیان درجه 3
|
در حال حاضر کلاس تعطیل است
|
|
11و12 سال
|
خانم
|
روزهای زوج 18تا 19:30
|
استخر رضوی نژاد
|
پریسا زنجیریان و سمیه محبیان درجه 3
|
|
13و14-17و15 سال
|
آقا
|
روزهای فرد 18تا19:30
|
استخر رضوی نژاد
|
سید مجتبی حسینی وایمان امین درجه 3
|
|
خانم
|
روزهای زوج 18تا 19:30
|
استخر رضوی نژاد
|
زوفا زنجیریان درجه 2
|
|
|
16
|
شمشیربازی
|
نوجوانان
|
آقا
|
پنجشنبه ها 6تا 8
|
سالن قاسمی
|
آقای یساری
|
|
|
خانم
|
|
|
|
|
|
جوانان
|
آقا
|
دوشنبه وچهارشنبه 16تا18 و شنبه 18 تا 20
|
سالن قاسمی
|
آقای یساری
|
|
|
17
|
کونگ فو
|
تمام رده ها
|
آقا
|
روزهای زوج 18تا21
|
مسجد باقر العلوم
|
رضایی درجه 2
|
|
|
آقا
|
روزهای زوج 19تا20:30
|
باشگاه غدیر
|
مصطفی قارنی درجه 3
|
|
|
تمام رده ها
|
آقا
|
روزهای فرد 18تا19:30
|
کانون ورزشی بسج
|
محمد فضلی درجه 3
|
|
|
آقا
|
روزهای زوج18تا19:30
|
سجاد شهر هاجر شرقی
|
فیاض زاده درجه 3
|
|
|
خانم
|
روزهای فرد 16تا17:30
|
کانون ورزشی بسج
|
خانم یاری درجه 2
|
|
|
خانم
|
روزهای فرد 16تا17:30
|
باشگاه غدیر
|
خانم علی اکبری درجه 3
|
|
|
تمام رده ها
|
خانم
|
روزهای زوج 16تا17:30
|
بانوی شرقی
|
خانم همروان درجه 3
|
|
|
آقا
|
روزهای زوج 16تا17:30
|
بشرویه
|
آقای ساداتی پور درجه 3
|
|
|
آقا
|
روزهای فرد 21تا22:30
|
قاین
|
آقای صولتی درجه 3
|
|
|
خانم
|
روزهای زوج و فرد 15تا17و16تا18
|
قاین
|
خانم فرخی درجه 3
|
|
|
خانم
|
روزهای زوج 15تا17
|
قاین
|
خانم موسوی نژاد درجه 3
|
|
|
آقا
|
روزهای زوج 18تا20:30
|
نیمبلوک
|
آقای محمد آهن جان درجه 3
|
|
|
18
|
نجات غریق
|
در کلاس های اوقات فراغت همکاری می کنند
|
|
19
|
والیبال
|
امید وجوانان
|
خانم
|
روزهای زوج 15تا16:30
|
سالن حجاب
|
زهرا محمد زاده درجه 2
|
|
|
آزاد
|
خانم
|
روزهای فرد 15تا 16:30
|
سالن حجاب
|
خانم جوان درجه 2
|
|
|
امید وجوانان
|
اقا
|
روزهای زوج19:30تا21
|
سالن حجاب
|
آقای محبی درجه2
|
|
|
امید وجوانان
|
اقا
|
روزهای فرد 18تا19:30
|
سالن حجاب
|
آقای محبی درجه2
|
|
|
20
|
ووشو
|
نوجوانان و
جوانان
|
آقا
|
روزهای فرد 19:30تا21
|
باشگاه شهید صمیمی
|
مجید فلاح
|
|
|
آقا
|
روزهای زوج18 تا19:30
|
باشگاه شهید صمیمی
|
محمد رضایی پور
|
|
|
آقا
|
روزهای زوج18 تا19:30
|
خانه ووشو
|
نوید خرمشاد
|
|
|
خانم
|
روزهای فرد18 تا19:30
|
باشگاه شهید صمیمی
|
مریم سرزهی
|
|
|
جوانان وبزرگسالان
|
آقا
|
روزهای زوج 19:30تا 21
|
باشگاه شهید صمیمی
|
نوید خرمشاد
|
|
|
آقا
|
روزهای فرد 21تا22:30
|
باشگاه شهید صمیمی
|
عارف عابدینی
|
|
|
آقا
|
روزهای فرد 19:30تا21
|
خانه ووشو
|
وحید خرمشاد
|
|
|
آقا
|
روزهای زوج 19:30تا 21
|
خانه ووشو
|
مجید فلاح
|
|
|
21
|
وزنه برداری
|
نوجوانان ونونهالان
|
آقا
|
هر روز 16 تا 18
|
سالن فتوت
|
محمد حسن پوشیده رو درجه 2
|
|
جوانان زرگسالان
|
آقا
|
هر روز 18 تا 20
|
سالن فتوت
|
آقایانمودی،مزروعی،کهنسال درجه 3
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
